ハウリンの雑念だらけで生きている

はてなカスタマイズや旅行記、好きな事(サブカル)などを書いていきたいです。ゆるゆると書いていきます。

2020-08-10から1日間の記事一覧

話題の筋膜リリース!【フォームローラー】で肩こり・痛みが解消した。

こんにちは、暇人です! 実はやってました、ここ何ヶ月も。 何をやってたかと言うと フォームローラーで筋膜リリースしてました。 フォームローラーで筋膜をほぐしていたワケです(^O^)/ 筋膜とは ・筋肉を包む膜。 ・長時間同じ姿勢をしていたり、脚を組ん…