普段の生活の中でよっぽど気にしてないと姿勢を良く保つ事は難しいです。
筆者は、だらしのない姿勢で過ごしていたせいか・・・
というかそうだと思うのですが腰痛めました。
まいったなぁと思い整形外科へ通ったりしたのですが、
毎回なんとも頼りないリハビリというものをやらされるだけ。
機械に座って10分間ゆるーく上半身を伸ばされたり、
電気流されたり（電気は気持ち良かったです）。
毎日通えないので週1回のこんな治療じゃらちがあかない！！
と他に方法がないか探して見つけた
JELLYFISH CHAIR(ジェリーフィッシュチェアー)
使い始めて何か月も経つのですが、
かなり腰の調子がいいので満を持して紹介します！
「ジェリーフィッシュチェアー」に初めて出会ったのは
仕事の休憩時間にふらりと立ち寄った雑貨屋で
どうにも気になるフォルムに惹かれました。
何だこれはと座ってみたら弾むような座り心地。
そう！中にバランスボールが入っているんです。
この JELLYFISH CHAIR は、
スウェーデンのデザイナー「ルトガーアンダーソン」のデザインです。
黒や他の色もあります。
Rutger Andersson
スウェーデンの家具メーカーIKEA専属デザイナー(1977〜1987)
現在は、フリーランスデザイナーとして世界各地で活躍中
ジェリーフィッシュチェアーに座ったり
いろんな姿勢で乗ってバランスをとる事で、
無意識に普段使わない筋肉を使うので腹筋、背筋が鍛えられます。
早速注文するともの凄く大きな箱が到着。
完成品が入っているかと思うほど(;'∀')でしたが、
中にはこの箱⇩が入ってました。
更に出してみると、いろいろ入ってますね。
エクササイズＤＶＤも入ってます。
右の図の様に組み立てていきます。
赤い布袋にバランスボールを入れ、ある程度膨らまします。
布袋の中に土台になる部分を入れ込み、四方を止めます。
バランスボールのふくらみ具合を調整したら・・・
出来上がり！
サイズ
約幅４７ｃｍ✖奥行き４７ｃｍ✖高さ５１ｃｍ
使い始めてから半年以上過ぎたのですが、
座ると自然と姿勢が伸びるからか腰の調子がいいです。
整形外科に通うのも面倒くさいですしね。
高さも空気を入れたり抜いたりすれば、自分サイズに出来るのもありがたい！
形もスタイリッシュなのでお勧めです。
それでは、最後まで読んで頂いてありがとうございました。
このブログが少しでも役立てば嬉しいです。
